Bacaan Doa Agar Kuat Menahan Haus dan Lapar Saat Puasa Ramadhan

POSBELITUNG.CO -- Tubuh terasa lemas, haus, dan lapar adalah hal yang biasa saat puasa.

Hanya dengan keimanan yang kuat, dapat menjalankan ibadah puasa selama 12 jam lebih.

Manusia bisa doa kepada Allah SWT untuk minta diberi kemampuan menahannya.

Berikut dua doa yang bisa diamalkan agar tidak haus dan lapar saat berpuasa.

Doa Pertama

ٱللَّهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ ٱلْجُوْعِ، فَإِنَّهُ بِئْسَ ٱلضَّجِيْعُ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنَ ٱلْخِيَانَةِ، فَإِنَّهَا بِئْسَةُ ٱلْبِطَانَةِ

Allahumma ini audzubika minal ju'i fa innahu bi'sad dhaji'. Wa audzubika minal khiyanati fainnaha bi'satil bithanah

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari kelaparan, karena ia merusak lambung, dan aku berlindung kepadamu dari perbuatan khianat, karena ia merusak kepribadian."

Doa ini mengandung permohonan kepada Allah SWT, agar dilindungi dari rasa lapar dan perbuatan khianat yang dapat merusak kesehatan.

 Doa Kedua

الَّذِيْ خَلَقَنِيْ فَهُوَ يَهْدِيْنِيْ وَالَّذِيْ هُوَ يُطْعِمُنِيْ وَيَسْقِيْنِيْ

Alladzii khalaqanii fahuwa yahdiinii walladzii huwa yuth'imunii wayasqiinii

Artinya: “Ya Allah, zat yang telah menciptakan aku, maka Dia-lah yang menunjukkanku dan Dia-lah yang memberi makan dan minumku.”

Tips agar tidak haus saat menjalankan ibadah pausa di bulan Ramadhan, di antaranya:

Konsumsi Air Mineral yang Banyak