Cara Menjaga Kesehatan Jantung dan Mencegah Kanker dengan Minum Air Rebusan Krokot

Tulang menjadi bagian utama bagi dari sistem rangka yang mempunyai fungsi sebagai penopang tubuh.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang.

Misalnya dengan memenuhi kebutuhan kalsium dan berolahraga secara teratur.

Kandungan fosfot, magnesium, dan kalsium yang terdapat dalam daun krokot memiliki peran dalam menjaga kesehatan tulang.

Dengan cara meningkatkan densitas atau kepadatan tulang.

Cara mengolah daun krokot sebagai ramuan herbal menjaga kesehatan tulang:

- Siapkan segenggam daun krokot, cuci bersih

- Rendam daun krokot di dalam air hangat hingga layu

- Haluskan daun krokot sembari ditambahkan air hangat secukupnya

- Peras dan kemudian perasan air krokot tersebut dapat Anda konsumsi

- Minum 3 kali sehari

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Menjaga kesehatan pencernaan merupakan suatu hal yang harus diperhatikan.

Hal ini bertujuan agar terhindar dari beberapa penyakit saluran pencernaan, seperti diare dan sembelit.

Selain itu, ada beberapa cara untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat.