Cara Menurunkan Kolesterol Dalam Darah Secara Alami dengan Ramuan Herbal

Tak hanya itu, biji ketumbar juga mengandung beberapa zat antioksidan, seperti alpa pinene, asam linoleat, linalool, asam oleat, dan terpenoid.

Cara membuat ramuan herbal biji ketumbar:

- Siapkan satu sendok makan biji ketumbar, cuci dengan air bersih

- Rebus dua gelas air sampai mendidih, setelah mendidih matikan api

- Masukan biji ketumar yang telah dicuci bersih

- Aduk, tunggu sampai hangat

- Saring, tambahkan madu secukupnya (optional)

- Minum satu kali sehari

Daun Seri (kersen)

Daun seri atau kersen sering dijadikan sebagai salah satu alternatif dalam pengobatan tradisional.

Salah satunya dijadikan minuman herbal untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun seri ini adalah protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, beta karoten, riboflavin, zat besi, dan lain-lain.

Terdapat pula beberapa zat antioksidan, seperti polifenol, tanin, dan triterpenoid.

Cara membuat ramuan herbal daun seri (kersen):

- Siapkan 50 gram daun seri, cuci bersih