5 Manfaat Tersembunyi Tomat Ceri untuk Kesehatan Tubuh, Mencegah Penuaan Dini Hingga Imunitas

POSBELITUNG.CO -- Inilh 5 manfaat tomat ceri untuk kesehatan tubuh.

Tomat ceri memiliki khasiat untuk kesehatan, yang terkadap dianggap sepele.

Padahal, tomat ceri untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan jantung.

Tomat ceri memiliki ukuran yang kecil, bulat, berwarna merah cerah.

Serta memberikan sensasi rasa yang sedikit asam namun segar.

Meski berukuran kecil, namun kandungan nutrisi tomat ceri sangat melimpah dan baik untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam tomat ceri di antaranya vitamin C, vitamin A, kalium, air, fosfor, seng, zinc, selenium, magnesium, beta karoten, likopen, flavonoid, dan lain-lain.

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, wajar jika tomat ceri memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

dr Fery Juliawan MTh melalui kanal YouTube pribadinya membagikan beberapa manfaat dari tomat ceri, di antaranya:

1. Mencegah Penuaan Dini

Memiliki wajah yang awet muda merupakan dambaan setiap orang.

Banyak faktor yang menjadi penyebab penuaan dini, misalnya paparan sinar ultraviolet, polusi, dan berbagai paparan zat kimia lainnya.

Berdasarkan sebuah penelitian, beta karoten dan likopen yang terkandung dalam tomat ceri berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, yakni dengan menangkal zat radikal bebas.

Celain itu, vitamin C yang terkandung dalam tomat ceri memiliki peranan dalam menjaga kecantikan kulit, yakni dengan cara merangsang pembentukan kolagen.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh