Manfaat Tak Terduga Buah Pare untuk Kesehatan Mata, Turunkan Kolesterol, dan Cara Mengolahnya

POSBELITUNG.CO -- Menjaga kesehatan mata, mencegah kanker, dan menurunkan kadar gula darah adalah manfaat buah pare.

Mengonsumsi air perasan pare, dipercaya mampu mengatasi sejumlah gangguan kesehatan.

Rasanya dikenal pahit dan boleh jadi tidak disukai banyak orang.

Pare memiliki bahasa latin momordica charantia.

Adalah salah satu jenis tanaman merambat yang tumbuh subur di daerah tropis maupun subtropis.

Pare kerap kali dianggap sayur oleh sebagian orang.

Padahal pare masuk dalam golongan buah-buahan, karena terdapat biji di dalamnya.

Buah yang satu ini memang tidak memiliki banyak penggemar, lantaran rasanya yang sangat pahit.

Namun perlu diketahui, manfaat dari buah pare sangat baik untuk kesehatan.

Bahkan dapat dijadikan bahan herbal untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pare adalah protein, karbohidrat, asam folat, zat besi, vitamin A, dan vitamin C.

Selain itu, buah pare juga mengandung beberapa zat antioksidan, seperti fenol, isoflavon, dan flavonoid.

dr Fery Juliawan MTh membagikan beberapa manfaat buah pare sebagai bahan herbal.

Mencegah Kanker

Kanker merupakan pertumbuhan sel yang sangat cepat dan tidak terkendali.