Baca tanpa iklan
"Minum air yang cukup membantu membersihkan garam yang terakumulasi, yang cenderung berubah menjadi batu pada tahap berikutnya,” terangnya.
Baca: Sering Dimarahi Ashanty, Seorang ART Ini Malah Curhat dan Bongkar Prilaku Istri Anang
Baca: Fakta-fakta Kasus Ismed Sofyan dan Cut Rita, Nikahi Ibu Angkat Hingga Dukungan dari The Jak!
Merokok
Merokok telah ditemukan secara drastis mengurangi fungsi ginjal.
Terlalu banyak protein
Diet yang sangat tinggi protein dapat menyebabkan hiperfiltrasi ginjal, terlebih jika Moms sudah menderita penyakit ginjal kronis.
Terlalu banyak gula
Jumlah gula yang tinggi dapat merusak ginjal secara serius.
Soft drink
Ginjal dapat menderita dari banyaknya konsumsi soft drink, seperti soda kaya fruktosa-glukosa, dan aditif dalam diet soda.
Minuman-minuman ini dapat merusak organ-organ penting dan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
Baca: 5 Zodiak Paling Hoki di Agustus, dari Asmara Membara, Cemerlang Karier & Lancar Rezeki
Baca: Penampilan Masa Lalu Nissa Sabyan Sebelum Tenar Terbongkar, Intip Fotonya di Sini
Obat penghilang rasa sakit
Studi telah menemukan bahwa penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa sakit menggandakan risiko kanker ginjal.
Penggunaan obat berlebih
Obat seperti ibuprofen, aspirin, dan acetaminophen telah terbukti merusak ginjal.
Kekurangan Magnesium
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal dan kerusakan ginjal.
Latihan ekstrim
Kebiasaan olahraga ekstrim dapat merusak ginjal secara serius.
Jadi Moms perlu berbicara atau konsultasi dengan praktisi medis tentang keamanan latihan rutin yang Moms lakukan.
Tidur yang buruk
Ini telah dikaitkan dengan hiperfiltrasi ginjal, yang merupakan tanda peringatan awal penyakit ginjal.
Oleh karena itu, berkenaan dengan sangat pentingnya fungsi ginjal untuk kesehatan kita secara keseluruhan, pastikan Moms mengambil semua langkah yang diperlukan untuk memastikan kesehatannya. (Nakita.id/Maharani Kusuma Daruwati)
Artikel ini telah tayang di tribunlampung.co.id dengan judul Sering Dilakukan, Ini 10 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Kerusakan Ginjal