Baca tanpa iklan
POSBELITUNG.CO - Siapa yang tidak mengenal jeruk nipis.
Rasa asam segar alami pada jeruk nipis membuat buah ini digunakan untuk menghilangkan bau amis pada bahan-bahan masakan.
Selain itu, ada juga yang menggunakan cairan jeruk nipis sebagai sabun cuci piring loh.
Namun, tahukah anda bahwa jeruk nipis juga punya segudang menfaat untuk kesehatan.
Terutama jika air jeruk nipis diminum tiga puluh menit sebelum makan.
Jika dilakukan rutin, perubahan positif tak terduga pada tubuh Saselovers akan terjadi. Sampai-sampai bikin isi serumah pangling!
Yuk langsung disimak!
Manfaat kesehatan jeruk nipis
Dilansir dari Kompas.com, jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.
Polifenol adalah jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik.
Selain itu, zat yang juga ditemukan di lemon ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.
Lalu bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis supaya manfaatnya bisa terserap baik di tubuh?
Ada tiga cara terbaik untuk mengonsumsi jeruk nipis, dilansir dari Kompas.com
Cara mengonsumsi jeruk nipis