Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Obati Kolesterol dan Batu Ginjal

POSBELITUNG.CO -- Daun salam biasanya sebagai bumbu penyedap dalam masakan.

Padahal, daun salam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Daun salam memiliki bentuk memanjang dengan ujung yang runcing, serta memiliki warna hijau tua.

Daun salam mengandung berbagai macam zat aktif, seperti vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, flavonoid dan triterpenoid.

Berdasarkan kandungan di atas, tak heran jika daun salam kerap dijadikan sebagai obat herbal dalam mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.

dr Fery Juliawan MTh dalam kanal YouTube pribadinya yang tayang pada 4 Januari 2022 menjelaskan terkait manfaat daun salam untuk kesehatan, di antaranya:

Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), daun salam juga berguna untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan, salah satunya yakni gangguan jantung.

Caranya:

- Siapkan 20 helai daun salam, cuci bersih

- Rebus daun salam dengan 500 ml air hingga menyisakan setengahnya saja (250 ml)

- Saring, tunggu sampai hangat

- Tambahkan gula batu atau madu (optional)

- Obat herbal dari rebusan air daun salam siap diminum