Perubahan Pola Hidup Sarwendah Ketika Jalani Hubungan dengan Giorgio Antonio

POSBELITUNG.CO – Artis Sarwendah kini tampil dengan gaya hidup yang lebih sehat sejak dekat dengan Giorgio Antonio. Mantan istri Ruben Onsu itu mulai memperhatikan pola makan dan keseimbangan nutrisi tubuh untuk menunjang aktivitas sehari-harinya.

Sarwendah mengaku kini sedang fokus memperbanyak asupan protein sebagai bagian dari rutinitas hidup sehatnya.

“Pola makan sekarang lebih banyak protein, ya. Dulu kan aku emang sukanya makan sayur, kalau sekarang lebih banyak protein lah,” kata Sarwendah, dikutip dari Banjarmasinpost, Kamis (9/10/2025).
Menurutnya, perubahan pola makan itu dilakukan agar tubuh tetap sehat dan mendukung rutinitas olahraga yang kini ia jalani secara konsisten.

“Ya mau hidup sehat aja. Mungkin supaya ada kegiatan jadi walaupun di rumah tetap ada waktunya buat olahraga, terus baru kerja lagi, ngurusin anak-anak juga,” ujarnya.

Perubahan gaya hidup sehat Sarwendah rupanya juga tidak lepas dari pengaruh Giorgio Antonio. Keduanya kini sering berolahraga bersama, mulai dari treadmill, pilates, hingga gym di rumah.

“Build muscle,” ujar Giorgio singkat saat ditanya soal pentingnya asupan protein.

Giorgio menyebut, nutrisi dengan kandungan protein tinggi sangat penting untuk membentuk otot sekaligus menjaga metabolisme tubuh tetap optimal.

“Mungkin karena lebih banyak tahu jadi lebih ngerti, gitu. Oh ternyata penting juga ya, enggak cuma asupan yang sayur doang, ternyata protein juga penting,” tambah Giorgio.

Tak hanya mengatur pola makan, Sarwendah juga kini semakin rajin berolahraga. Ia tak lagi sekadar treadmill atau pilates, tetapi mulai rutin nge-gym di rumah.

“Kalau dulu aku paling cuma treadmill, kalau enggak pilates gitu. Kalau sekarang mulai nge-gym tapi di rumah. Kadang kalau ada waktu baru ke tempat gym,” tuturnya.

Perubahan yang dilakukan Sarwendah ini disebut membuatnya lebih bugar dan produktif, baik dalam bekerja maupun mengurus keluarga.  (*)

Artikel ini telah tayang di BanjarmasinPost.co.id dengan judul Perubahan Pola Hidup Sarwendah Sejak Dekat Giorgio Antonio, Beda Jauh Kala Bareng Ruben Onsu,