5 Cara Memiliki Umur Panjang dan Hidup Bahagia, Dari Gaya Hidup Aktif Hingga Jangan Lupa Tertawa

"Sangat penting untuk menemukan cara bergerak sepanjang hari demi menurunkan risiko kematian dini dan risiko kesehatan yang disebabkannya,"...

5 Cara Memiliki Umur Panjang dan Hidup Bahagia, Dari Gaya Hidup Aktif Hingga Jangan Lupa Tertawa
Grafis Tribunwow/Kurnia Aji Setyawan
Cover 

POSBELITUNG.CO -- Kematian adalah hal yang pasti akan dialami oleh semua manusia di dunia ini.

Entah cepat atau lambat, semua orang pasti sampai ajalnya. Namun, ada beberapa orang yang dianugerahi umur panjang.

Resep untuk memiliki umur panjang sebenarnya bukan rahasia. Bahkan, menikmati hidup lebih lama sekaligus bahagia sepertinya sudah menjadi

Artinya makin bahagia seseorang, bisa makin panjang usianya. Hal yang harus dilakukan adalah menerapkan beberapa kebiasaan tertentu dalam hidup, agar kita bisa berumur panjang dan bahagia.

Berdasarkan riset, tingkat kematian manusia meningkat secara eksponensial hingga sekitar usia 80 tahun.

Tingkat kematian tersebut kemudian menurun hingga mencapai usia 105 tahun.

Baca: Pria Ini Dapat Tawaran Menggiurkan saat Datang ke Salon, Hasilnya Malah Bikin Kaget dan Menyesal

Baca: AHY Malah Banjir Ucapan Selamat Selang Sehari Usai Prabowo Pilih Sandiaga Uno, Ini Alasannya!

Jadi, pada dasarnya manusia bisa hidup hingga mencapai usia 100 tahun.

Namun, bagaimana cara memiliki umur panjang dan hidup yang selalu bahagia? Dilansir dari Elite Daily, berikut lima caranya:

1. Terapkan Gaya Hidup Aktif

Olahraga memang tak dapat diragukan lagi manfaatnya bagi tubuh.

Carrie Schmitz, pakar ergonomi dan kesejahteraan kerja, mempercayai hubungan yang kuat antara gaya hidup pasif dan peningkatan risiko kematian.

Halaman
1234
Editor: asmadi
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help