Delapan Kebiasaan Ini Mengancam Kehidupan Seks Anda

Jika Anda sedang merencanakan malam yang romantis, sebaiknya hindari dulu makanan bergas semisal kol dan minuman bersoda

6. Terlalu banyak minum alkohol

Terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan "inorgasmia," atau ketidakmampuan untuk orgasme. Kecanduan alkohol kronis dalam jangka panjang dapat menurunkan kinerja seksual.

Batasi alkohol, misalnya wine, tidak lebih dari tiga gelas dan jangan dikonsumsi setiap hari. Wine, menurut Prause, dapat meningkatkan libido terutama pada wanita.

7. Merokok

Rokok dapat mempersempit aliran darah yang pada gilirannya dapat menimbulkan masalah kesehatan dan mengganggu seksualitas. Pria perokok diketahui lebih berisiko mendapat penyakit jantung, pembuluh darah dan impotensi.

8. Anda sedang minum obat tertentu

Beberapa jenis obat diketahui dapat memengaruhi kehidupan seksual. Salah satunya obat antidepresan yang terbukti mampu menurunkan libido seseorang.

FDA juga pernah mengatakan tentang laporan kekeringan vagina pada beberapa wanita setelah konsumsi antihistamin. Bicarakan dengan dokter mengenai alternatif obat yang tidak membuat performa Anda di tempat tidur Anda terganggu. (kompas.com)