Breaking News:

(VIDEO) Orang Sukses Lakukan Ini Sebelum Tidur, Tiru Yuk!

Orang-orang sukses memahami kesuksesan mereka dimulai dan diakhiri dengan kesehatan mental dan fisik.

Editor: Edy Yusmanto
youtube
Ilustrasi foto 

POSBELITUNG.COM - Apa yang biasanya Anda lakukan sebelum tidur?

Ternyata hal terakhir yang kita lakukan sebelum tidur, cenderung memiliki dampak yang signifikan pada suasana hati dan tingkat energi kita pada hari berikutnya.

Orang-orang sukses memahami kesuksesan mereka dimulai dan diakhiri dengan kesehatan mental dan fisik.

Kedua hal itu hampir tergantung pada waktu tidur yang cukup.

Itulah mengapa rutinitas tidur merupakan ritual yang penting bagi mereka.

Dan inilah hal-hal yang dilakukan orang sukses sebelum mereka tidur:

1. Membaca

Para ahli sepakat, membaca adalah hal terakhir yang dilakukan orang sukses sebelum tidur.

Michael Kerr, an international business speaker dan penulis You Can’t Be Serious! mengatakan, orang sukses memiliki jadwal yang tidak bisa diganggu-gugat ketika sebelum tidur, yaitu membaca.

Beberapa di antara mereka membaca berita. Ada pula yang menikmati novel fiksi dan filsafat kuno.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved