Mudah Diracik 7 Resep Minuman Detox yang Cocok Dikonsumsi Pagi Hari, Ampuh Keluarkan Racun Tubuh

POSBELITUNG.CO - Deretan minuman yang mampu melakukan detoksifikasi yakni mengeluarkan racun dalam tubuhmu.

Jenis minuman ini sangat cocok untuk dinikmati saat pagi hari dan mampu mengeluarkan zat-zat yang berbahaya yang terdapat dalam tubuh.

Beberapa jenis minuman ini mulai dari cuka sari apel hingga jus campuran mentimun dan brokoli

Jenis-jenis minuman yang berguna untuk melakukan detoksifikasi racun dan zat berbahaya di dalam tubuh.

1. Cuka Sari Apel

Kandungan yang terdapat cuka sari apel ini sangat baik untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Beberapa sendok cuka apel ini juga bisa membantu tubuhmu untuk melakukan detoksifikasi hati.

Bila kamu meminum cuka sari apel, carilah cuka apel yang organik tanpa kandungan pengawet, agar kasiatnya jauh lebih baik.

2. Jus apel dan mint

Apel memiliki serat yang baik untuk saluran cerna dan juga dapat menjaga kelancaran proses pencernaan kamu.

Selain itu, juga terdapat pektin yang terkandung di apael telah terbukti dapat membantu proses detoksifikasi yang lebih maksimal dalam proses pembuangan toksin dari dalam tubuh.

Campuran daun mint di dalam jus ini juga memiliki kandungan minyak astiri, yang akan membuat tubuh lebih segar.

3. Air Jeruk Nipis Hangat

Air jeruk nipis hangat ini diketahui kaya akan senyawa yang bisa membuang racun dalam tubuh.

Tidak hanya jeruk nipis, air lemon juga bisa mendetoksifikasi racun.

Kandungan senyawanya akan mengaktifkan pencernaan dan membuang racun dalam tubuh, sehingga minuman ini sangat cocok dan direkomendasikan jadi minuman sehat di pagi hari.

4. Teh Hijau

Khasiat luar biasa yang terkandung di dalam minuman detox yang satu ini tentu tidak perlu diragukan lagi.

Teh hijau kaya akan antioksidan dan juga nutrisi yang baik untuk kesehatan, sehingga minuman ini akan sangat tepat untuk kamu konsumsi.

Teh hijau dapat mengeluarkan toksin yang terdapat di dalam tubuh, terutama jika kamu konsumsi secara teratur.

Kamu bisa membuatnya dengan mudah, yakni dengan cara menyeduhnya dan meminumnya hangat sebanyak satu atau dua kali dalam sehari.

5. Jus Mentimun dan Brokoli

Kamu juga bisa mencoba campuran mentimun dan brokoli.

Hal ini karena mentimun memiliki kandungan anti toksin yang sangat kuat dan bisa membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh kamu.

Brokoli yang kaya akan serat dan antioksidan ini juga akan membuat minuman detox ini menjadi lebih sempurna.

Perpaduan sayuran hijau ini akan membuat proses detoksifikasi kamu menjadi lebih mudah dan cepat.

6. Campuran Mangga dan Jahe

Kombinasi minuman dari campuran mangga dan jahe juga berfungsi sebagai cairan detox yang baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Cara membuatnya pun cukup mudah, potong buah mangga dalam bentuk dadu lalu dicampurkan dengan jahe berukuran sekitar 2 cm simpan di lemari es 1-3 jam.

Kemudian minuman detox dari mangga dan jahe sudah siap dikonsumsi.

7. Jus Mangga & Nanas

Jus buah mangga dan nanas juga bisa menjadi minuman detox yang memiliki kandungan vitamin, mineral dan nutrisi baik untuk tubuh,

Cara membuatnya juga cukup mudah, kamu cukup mencampurkan 200 gram mangga, 100 gram nanas ditambahkan 1 sendok air jeruk lemon di dalam 100 ml air. (GigihPrayitno)