5 Cara Ini Agar Tidak Terkena Kolesterol Tinggi dan Hipertensi, Termasuk Jauhi Minum Alkohol
Tidak menjaga dan memperhatikan gaya hidup serta pola makan, bisa jadi lebih mudah terkena penyakit tidak terkecuali kolesterol tinggi dan hipertensi.
lihat foto
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka
Selain menyehatkan badan diet dash juga ampuh untuk mengonterol tekanan darah, menurunkan kolesterol dan dapat menurunkan berat badan tanpa merasa terpaksa. Diet ini menekankan kita untuk lebih banyak makan sayur, buah, dan produk susu rendah lemak. Model : Citra TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka
Apabila trigliserida dalam tubuhmu cukup tinggi, nggak hanya kolesterol dan hipertensi, kamu juga bisa terkena stroke.
Wah, nggak mau kan itu semua menimpa kamu?
Jadi mulai sekarang jaga pola hidup sehat dan konsumsi makanan-makanan sehat ya agar terhindari dari kolesterol tinggi dan hipertensi. (TribunTravel.com)
Artikel ini telah tayang di https://travel.tribunnews.com/amp/2019/04/16/nggak-mau-kena-kolesterol-tinggi-dan-hipertensi-lakukan-5-cara-ini-termasuk-wajib-jauhi-alkohol?page=all
Rekomendasi untuk Anda
