Breaking News:

Inilah 7 Makanan Sehat yang Ampuh Singkirkan Nikotin dari Tubuh Anda Secara Alami

Anda harus berhenti merokok terlebih dahulu jika Anda benar-benar ingin menghilangkan nikotin.

rfarrahmd.com
7 Makanan Sehat, Ampuh Singkirkan Nikotin dari Tubuh Anda Secara Alami 

Ketika Anda merokok, nikotin tetap berada di tubuh Anda selama tiga hari dan merusak kulit Anda.

Untungnya, jus wortel baik untuk kulit dan mengandung senyawa serta vitamin seperti A, B, C, dan K yang membantu menghilangkan nikotin dalam tubuh.

2. Jus jeruk

Merokok mengurangi tingkat vitamin C dalam tubuh Anda.

Karena jus jeruk kaya akan vitamin C, ia dapat dengan mudah menggantikan kehilangannya dalam tubuh Anda.

Tak hanya itu, jeruk juga membantu meningkatkan metabolisme Anda dan mengurangi ketegangan yang disebabkan oleh ngidam nikotin.

3. Minum air

Air sangat dibutuhkan agar tubuh berfungsi dengan baik.

Air dapat mengeluarkan racun keluar dari tubuh melalui kulit.

Minumlah 8 hingga 12 gelas air setiap hari sehingga tubuh Anda akan menghilangkan nikotin dari sistem Anda.

Halaman
123
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved