Tips Sehat - Ingin Kulit Tampak Lebih Sehat dan Cerah? Coba Konsumsi 8 Buah-buahan Ini
Tips Sehat - Ingin Kulit Tampak Lebih Sehat dan Cerah? Coba Konsumsi 8 Buah-buahan Ini
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Memiliki kulit sehat dan cerah merupakan dambaan semua wanita.
Alternatif memiliki kulit yang cerah biasanya dilakukan dengan melakukan suntik ke dokter.
Namun tahukah kamu jika mengonsumsi buah-buahan bisa menyehatkan kulit?
Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, buah-buahan ternyata sangat berperan penting dalam penampilan kulit.
Kandungan dalam buah-buahan ini sangat aman dan ramah untuk kulit.
TribunTravel merangkum dari laman BrightSide.me deretan buah-buahan yang bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah berikut ini.
1. Blueberi
Blueberi merupakan buah-buahan yang memiliki banyak nutrisi.
Sumber antioksidan dalam blueberi terbilang sangat besar.
Selain itu blueberi juga kaya akan serat, Vitamin A, dan Vitamin C.
Kandungan dalam blueberi tersebut bisa bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan menjaga kulit agar tetap sehat.
2. Apel
Apel termasuk jenis buah yang banyak disukai orang karena rasanya yang manis.
Apel merah memiliki kandungan kolagen yang tinggi.
Kolagen ini bekerja untuk meningkatkan elastisitas kulit tubuh.
