Tips Sehat - Ingin Kulit Tampak Lebih Sehat dan Cerah? Coba Konsumsi 8 Buah-buahan Ini

3. Semangka

Semangka adalah buah yang mengandung banyak air dan memiliki rasa manis. 

Kandungan air dalam semangka bisa mencapai lebih dari 90 persen.

Buah yang menyegarkan ini ternyata jika dikonsumsi secara teratur bisa membantu melembabkan kulit.

4. Pisang

Pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi dan baik untuk tubuh.

Selain itu pisang juga mengandung banyak mineral untuk menjaga kesehatan kulit.

Mineral tersebut juga bekerja untuk melembabkan kulit.

Kulit yang kering bisa disebabkan karena tubuh kekurangan kalium, sehingga bisa diatasi dengan mengonsumsi pisang.

5. Nanas

Nanas telah digunakan sebagai tanaman obat selama bertahun-tahun.

Hal ini dikarenakan dalam buah nanas mengandung enzim bromelain.

Enzim tersebut bekerja untuk melawan peradangan dan pembengkakan kulit.

6. Strawberry

Strawberry memiliki kandungan air dan glukosa yang bagus untuk kesehatan tubuh.