Gorengan Camilan Favorit Takjil Buka Puasa, Berikut Faktanya yang Perlu Diketahui
Camilan renyah yang paling enak buat dimakan selagi hangat bersama dengan cabai rawit ini memang menjadi favorit banyak orang.
lihat foto
Gorengan Camilan Favorit Takjil Buka Puasa, Berikut Faktanya yang Perlu Diketahui
POSBELITUNG.CO - Menu takjil buka puasa yang tidak pernah sepi peminatnya, satu di antaranya adalah gorengan.
Camilan renyah yang paling enak buat dimakan selagi hangat bersama dengan cabai rawit ini memang menjadi favorit banyak orang.
Sayangnya, sajian nikmat ini ternyata menyimpan beberapa fakta yangt mengejutkan terkait kandungan gizi dan nutrisinya.
1. Camilan rendah gizi
Fakta yang pertama tentang gorengan adalah camilan rendah gizi.
Ya, gorengan merupakan makanan yang tergolong rendah dalam hal kandungan gizi dan nutrisi.
Pasalnya gorengan hanya didominasi dengan kandungan kalori yang hanya terdiri dari karbohidrat dan lemak.
Hal ini disebabkan karena proses menggoreng makanan ternyata membuat kandungan lemak serta kalori dalam makanan meningkat.
Di sisi lain, nutrisi dalam tubuh malah menurun drastis.
2. Tinggi Kalori
Seperti yang sudah kamu ketahui sebelumnya, gorengan merupakan camilan yang rendah gizi dan nutrisi.
Kalori yang tinggi membuat gorengan sangat mempengaruhi kondisi tubuh dan kesehatan seseorang.
Nah, berikut ini adalah rincian jumlah kalori dalam masing-masing jenis gorengan yang biasa kamu konsumsi sebagai takjil:
- Bakwan Goreng 137 Kalori
- Tahu Isi 134 Kalori
- Tempe Mendoan 200 Kalori
- Cireng 70 Kalori
- Risoles 96 Kalori
- Singkong Goreng 40 Kalori
- Pisang Goreng 68 Kalori
3. Picu penyakit Kardiovaskuler
