Tanpa Diet Menyiksa, Ternyata Begini 6 Kebiasaan Makan Wanita Jepang, Badan Tetap Langsing

Sayuran diiris sehingga terlihat lebih baik dan lebih cepat dimasak.

Keuntungan dari metode tersebut adalah makanan mempertahankan sebagian besar sifat nutrisinya.
Kaldu sayur adalah basis populer untuk banyak hidangan.

Wanita Jepang sangat berhati-hati dengan rempah-rempah, berusaha keras untuk menjaga makanan ringan tanpa beban berlebih pada perut, hati, dan ginjal.

Inti dari masakan Jepang adalah dalam menonjolkan keindahan alam, warna, dan rasa.

3. Budaya makan
Makan juga merupakan ritual di Jepang.

Mereka makan perlahan, dengan potongan-potongan kecil dan porsi serta piring kecil.

Mereka berusaha untuk menjaga rasa dan penampilan alami dari makanan karenanya mereka jarang menghiasnya.

Hidangan yang berbeda di piring yang sama adalah nada yang buruk.
Karena setiap makanan harus memiliki tempat sendiri.

Piring juga tidak pernah diisi sampai penuh.
Anda harus setuju bahwa tidak mungkin makan berlebihan dengan cara ini.

4. Nasi bukannya roti
Nasi adalah bagian penting dari setiap hidangan dan sangat khusus dimasak tanpa garam atau mentega.

Jadi tidak adanya makanan yang mengandung tepung membantu menjaga bentuk tubuh mereka tetap ramping.

5. Sarapan adalah santapan utama hari ituSarapan adalah makanan paling penting di Jepang.
Ini makanan utama mereka yang mencakup beberapa hidangan biasanya ikan, nasi, telur dadar, sup

miso, hidangan kedelai dengan sayuran hijau, rumput laut, dan teh.

6. Tidak ada permen untuk pencuci mulut
Makanan penutup adalah peristiwa langka, dan biasanya hanya sedikit.

Orang Jepang memiliki harapan yang sangat berbeda dari manisan.

Mereka bahkan memiliki es krim yang terbuat dari mochi.

Makanan penutup Jepang umumnya rendah lemak, rendah gula, dan mungkin tidak terlalu sesuai dengan selera Barat.
(Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Artikel ini telah tayang di TRIBUNSTYLE.COM dengan Judul 6 Kebiasaan Makan Wanita Jepang yang Bikin Mereka Tetap Langsing Tanpa Diet Menyakitkan