Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur Secara Rutin, Banyak Manfaat Tak Terduga Kamu Rasakan

Detoksifiksi Tubuh

Air hangat dicampur lemon akan mengoptimalkan fungsi hati untuk membersihkan zat-zat beracun dalam darah.

Racun ini bisa berasal dari makanan yang kita konsumsi, sel-sel yang mati, maupun polusi dari luar yang masuk ke tubuh kita.

Jika tubuh bebas dari racun, kita akan mendapatkan tidur yang lebih baik.

Kekebalan Tubuh

Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.

Jika kamu biasakan mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.

Awet Muda

Minum air lemon sebelum tidur dapat membuat kulit tampak lebih muda.

Selain itu keriput juga akan berkurang dan kulit lebih bercahaya.

Saat minum air lemon secara rutin, tubuh akan memproduksi kolagen yang dapat membuat kulit awet muda.

Membakar Kalori

Air lemon mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan mencegah konstipasi.

Hal ini akan membantu menurunkan berat badan, Moms.

Cara Membuat Air Lemon:

Siapkan 1 gelas air hangat(250 ml), 5 sendok malan air perasan lemon(50 ml), dan 1 sendok teh madu.

Campur ketiga bahan tersebut dan minum 2 jam setelah makan malam.

Konsumsi minuman ini secara rutin.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Cuma Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur, Manfaat Tak Terduga Ini Akan Kamu Rasakan Ketika Kamu Bangun Pagi!