Paru-paru Jadi Bagian Tubuh Pertama yang Diserang Virus Corona, Begini Cara Menjaga Kesehatannya

POSBELITUNG.CO -- Kemunculan virus corona di Indonesia telah membuat masyarakat merasa was-was akan pandemi bernama Covid-19 ini.

Berbagai cara dilakukan untuk menghindari penyebaran virus corona ini.

Mulai dari melakukan social distancing, menjalani karantina sendiri, dan tentu saja mencuci tangan secara teratur dengan sabun.

Namun, ada hal lain yang paling penting harus diingat.

Apa itu?

Ingat, hal pertama yang diserang oleh virus corona pada Covid-19 adalah sistem pernapasan.

Yang berarti paru-paru kita.

• Waktu Salat Selasa 31 Maret 2020 di Belitung, Beltim, Sungailiat & Pangkalpinang Serta Lokasi Masjid

Karena itu, sangat penting merawat paru-paru kita dengan benar.

Karenanya mencuci tangan saja tampaknya kurang efektif jika paru-paru kita tidak cukup sehat untuk menahan infeksi apa pun dengan sendirinya.

Salah satu hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, untuk membantu melindungi dari berbagai kondisi pernapasan.

Berikut lima makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru:

1. Apel

Sebuah apel sehari bukan hanya akan menjauhkan kita dari dokter, tapi juga membantu menjaga dari virus corona.

Ini karena apel kaya akan phytochemical yang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang selanjutnya akan membantu meningkatkan fungsi paru-paru.

• Mobil Mendiang Nike Ardilla Kini Disimpan Fans, Ternyata Menyimpan Cerita Mistis: Ada Bau Bunga. . .

2. Bawang putih