Mana yang Lebih Baik Minum Susu Selagi Panas atau Setelah Dingin, Begini Jelasnya
Susu merupakan minuman yang banyak disukai orang.Segelas susu adalah bagian intergral dari setiap rumah, karena bermanfaat
lihat foto
POSBELITUNG.CO -- Tak ada yang menyangkal jika susu memilik manfaat bagi setiap orang yang meminumnya.
Ya, susu merupakan minuman yang banyak disukai orang.
Segelas susu adalah bagian intergral dari setiap rumah, karena bermanfaat baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Adapun di dalam kandungan susu, banyak mengandung protein, magenisum, kalsium, seng, vitamin D, dan kalium, susu adalah gudangnya nutrisi.
Sementara banyak orang lebih suka susu panas, beberapa orang juga suka meneguk susu dingin.
Baik itu susu dingin atau susu panas, keduanya memiliki manfaat sendiri.
• Mahasiswa ini Alami Luka Lebam Dipukuli Warga Setelah Kepergok Berduaan di Kamar Kos
Dilansir Grid.ID dari Times of India, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari susu panas, susu dingin, dan kapan waktu terbaik mengonsumsinya.
Manfaat susu panas
Tidur nyenyak adalah salah satu manfaat utama dari mengonsumsi susu panas, ketika sebelum tidur.
Susu mengandung asam amino yang membantu dalam mendukung tidur yang lebih baik.
Asam tersebut diaktifkan ketika meminum susu hangat.
Disamping itu, susu hangat juga bisa jadi obat flu biasa.
• Empat Jam Main Petak Umpet dengan Warga, Pembobolan Ruko Ternyata Belum Sempat Ambil Barang Curian
Kamu bisa padukan susu panas dan madu untuk menyembuhkan flu biasa.
Lebih lanjut, minuman ini juga memiliki efek anti-bakteri, yang mana membantu dalam memberikan bantuan dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri.
Untuk wanita, ketika premenstrual syndrome (PMS) dan mengalami kesulitan selama menstruasi, susu panas dan kunyit jua bisa jadi solusinya.
