7 Tips Mengatasi Masalah Susah BAB Saat Puasa, Simak Penjelasannya di Sini
Menjalani ibadah puasa membawa perbahan pola makan, sehingga sistem pencernaan membutuhkan penyesuaian.
Editor:
Asmadi Pandapotan Siregar
lihat foto
Menunda buang air besar akan membuat pencernaan terganggu karena konsentrasi air pada kotoran akan terus berkurang hingga membuar kotoran menjadi keras saat Anda berusaha mengeluarkannya.
7. Usahakan membuat kebiasaan buang air besar terutama setelah makan
Membuat kebiasaan baru perlu waktu. Biasakanlah buang air besar secara rutin setiap hari terutama setelah makan malam.
Sesaat setelah makan, gerakan pada usus akan meningkat dan berpotensi untuk menimbulkan rangsangan untuk buang air besar.
Demikian 7 tips agar pencernaan tetap lancar dan terhindar darisusah BAB saat puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa.
(*)
Berita ini telah terbit di TRIBUNNEWS.COM berjudul Punya Masalah Susah BAB Saat Puasa? Simak 7 Tips Mengatasinya
Berita Terkait
