Makan Ikan Lele Berlebihan Tenyata Bisa Bikin Mati Mendadak, Beginilah Penjelasan Ahli

POSBELITUNG.CO – Ikan lele, bagi sebagian besar masyarakat Indonesia bisa menjadi hidangan favorit yang menggoda selera.

Ya, di setiap sudut kota, Anda tentunya sering menemukan penjual pecel lele yang terkenal dengan gurih dan renyahnya.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, lele merupakan sumber protein yang baik, kaya akan asam amino esensial yang dibutuhkan untuk membangun otot, tulang, dan berbagai jaringan dalam tubuh.

Lele juga bisa menjadi pilihan menu diet untuk menurunkan berat badan karena mengandung kalori dalam jumlah sedang.

Kemudian, lele juga kaya akan fosfor dan magnesium.

• Aurel Akui Dipaksa PDKT dengan Atta, Ngaku Ketulah Ucapan, Ammar & Irish Malah Beri Sindiran ini

Dua senyawa tersebut diketahui merupakan nutrisi mikro penting yang memainkan peran penting dalam banyak proses biokimia dalam tubuh.

Kabar baiknya lagi, lele memiliki jumlah merkuri yang sangat rendah.

Merkuri merupakan zat beracun yang bisa merusak sistem saraf jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Namun sayangnya, konsumsi berlebihan ikan air tawar ini ternyata bisa berefek negatif bagi kesehatan.

Parahnya, lele juga disebut bisa menyebabkan mati mendadak.

Bagaimana bisa?

Dilansir Grid.ID dari Tribun Pontianak ( tribunnewsnetwork), terlalu sering makan ikan lele dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung.

• Ilmuwan Jepang Ini Sebut Memeluk, Mencium & Bercinta Dapat Sembuhkan Penyakit yang Tak Tersembuhkan

Diketahui serangan jantung memang bisa membuat seseorang meninggal dunia seketika.

Temuan ini tentu menjadi peringatan bagi pecinta ikan lele di tanah air, sebab ikan lele termasuk salah satu makanan yang paling dinikmati di Indonesia.

Seorang praktisi medis, Dr Arikawe Adeolu, mengatakan konsumsi leleberlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.

Menurutnya, lele mengandung asam lemak omega 6 yang dapat meningkatkan tingkat peradangan dalam tubuh.