Tujuh Manfaat Kesehatan Daging Kambing yang Jarang Diketahui, dari Rendah Lemak Hingga Kolesterol
Selama ini daging kambing dikenal sebagai bahan makanan yang banyak disukai orang. Selain itu, ternyata daging kambing juga punya banyak manfaat ...
lihat foto
2. Anti inflamasi
Daging kambing mengandung zat anti-inflamasi. Oleh karena itu, mengonsumsinya bisa menghambat peradangan di pembuluh darah dan menstabilkan detak jantung.
3. Membakar lemak
Daging kambing kaya akan vitamin B yang membantu tubuh membakar lemak.
Selain itu, daging kambing juga rendah lemak jenuh dan tinggi protein sehingga cocok dikonsumsi saat diet.
4. Mencegah anemia
Mengonsumsi daging kambing membantu mencegah anemia, khususnya untuk ibu hamil dan wanita menstruasi.
Daging kambing juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah bayi cacat lahir.
• Polisi Klaim Pengeroyokan Terhadap Putra Aji yang Pernah Retas Situs NASA Sebagai Kenakalan Biasa
5. Meningkatkan kesehatan mental
Kandungan vitamin B12 dalam daging kambing membantu meredakan stres dan depresi.
6. Mencegah stroke dan gangguan ginjal
Daging kambing juga tinggi asam lemak Omega 3 namun rendah kalium dan natrium. Itu sebabnya, mengonsumsi daging kambingmembantu mencegah penyakit ginjal dan stroke.
7. Menjaga kesehatan tulang Daging kambing mengandung kadar kalsium yang tinggi yang membantu mendukung pertumbuhan tulang.
Efek samping
Meski demikian, mitos mengenai daging kambing sebagai penyebab kolesterol dan tekanan darah memang ada benarnya juga.
• Fakta-fakta Kasus Bos Arisan Menghilang saat Rumah Digeruduk Warga, Sudah Dikelola Sejak 2015
• Remaja 15 Tahun ini Jadi Korban Pelecehan Waria, Celananya Dipeloroti, HP-nya Dibawa Kabur
