Dokter Ungkap Pemilik Golongan Darah AB Sebaiknya Tidak Makan Daging Setiap Hari

Di Amerika saja, sekitar 45 persen penduduknya memiliki golongan darah O.

Berdasarkan jenis makanan, orang dengan golongan darah O sangat cocok untuk mengonsumsi daging yang kaya protein tinggi.

Pasalnya, O memiliki lebih banyak asam lambung dari golongan darah lain yang membuat tubuh mereka cocok mencerna daging.

Golongan Darah A

Menurut D'Adamo, orang tipe darah A paling cocok jadi vegetarian.

Pasalnya, mereka tidak memiliki cukup asam lambung untuk mencerna daging.

Diet protein dan nabati seperti kacang, legumes kedelai dan karbohidrat.

Golongan Darah B

Jagung, gandum, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen meruapakn jenis makana yang dapat mempengaruhi meaboleisme dan menyebabkan kelelahan serta retensi cairan bagi golongan darah B.

Orang dengan golongan darah ini lebih baik menghindari konsumsi ayam juga karena memiliki lektin pada jaringan otot dan menimbulkan dampak kurang baik.

Adamo juga menyarankan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dan daging lain seperti daging kambing dan kelinci.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Catat! Pemilik Golongan Darah AB Sebaiknya Tidak Makan Daging Setiap Hari, Hal ini yang Jadi Alasan Utamany