5 Cara Alami Obati Migrain, Bedakan dengan Sakit Kepala Biasa
Biasanya, seseorang yang tengah migrain akan merasa mual hingga merasa terganggu dengan cahaya dan suara.
lihat foto
Menghirup minyak esensial lavender dapat meredakan nyeri migrain.
Menurut penelitian pada tahun 2012, orang yang menghirup minyak lavender selama serangan migrain dalam waktu 15 menit akan menjadi lebih baik.
Minyak lavender dapat dihirup langsung atau dioleskan ke pelipis.
3. Akupresur
Akupresur adalah praktik memberikan tekanan pada jari dan tangan ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan rasa sakit.
Menurut review sistematis tahun 2014, akupresur adalah terapi alternatif yang kredibel untuk orang yang menderita sakit kepala kronis.
Sebuah studi terpisah menemukan akupresur dapat membantu meredakan mual yang berhubungan dengan migrain.
4. Oleskan minyak peppermint
Mentol dalam minyak peppermint dapat meredakan migrain yang datang menyerang.
Menurut sebuah studi pada tahun 2010, mengoleskan minyak beraroma peppermint pada dahi dan pelipis akan membantu mengurangi nyeri pada kepala.
Selain itu mentol juga dapat mengurangi rasa mual saat migrain datang.
5. Konsumsi Jahe
Jahe dikenal dapat meredakan mual yang disebabkan oleh banyak kondisi, termasuk migrain.
Menurut sumber penelitian, bubuk jahe mengurangi tingkat keparahan dan durasi migrain. (TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di TRIBUNWOW.COM dengan judul 5 Cara Alami Obati Migrain, Bedakan dengan Sakit Kepala Biasa
