Breaking News:

Rutin Mengonsumsi Deretan Makanan Berikut Ini Bantu Mengurangi Risiko Terkena Kanker, Termasuk Tomat

 Makanan yang dikonsumsi memiliki efek yang sangat kuat terhadap kesehatan, termasuk risiko terkena kanker.

TRIBUNNEWS.COM/HERUDIN
Pedagang menata tumpukkan tomat yang dijual di Pasar Senen Jakarta Pusat. 

POSBELITUNG.CO - Penelitian telah menunjukkan bahwa ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap risiko terkena kanker.

Sementara beberapa di antaranya seperti faktor genetika dan lingkungan yang tak bisa diubah, ada setidaknya 70 persen faktor yang bergantung pada kemampuan kita untuk merubahnya.

Selain menghindari rokok, membatasi alkohol, mencapai berat badan yang ideal, dan berolahraga secara teratur, penting untuk diketahui bahwa salah satu cara mencegah dan mengobati kanker adalah dengan mengonsumsi makanan padat nutrisi dan menghindari hal-hal yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker.

 Makanan yang dikonsumsi memiliki efek yang sangat kuat terhadap kesehatan, termasuk risiko terkena kanker.

Melansir dari laman Pulse.ng, Kamis (12/11/2020), berikut ini 5 makanan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.

1. Tomat

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa likopen dalam tomat memiliki sifat antikanker.

Inilah sebabnya para ilmuwan mengklaim bahwa peningkatan asupan likopen dan tomat dapat menurunkan risiko kanker prostat.

Untuk meningkatkan asupan likopen, sertakan satu atau dua porsi tomat dalam makanan setiap hari dengan menambahkannya ke sandwich, salad, saus, atau hidangan pasta.

2. Jeruk

Halaman
123
Editor: Novita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved