Rutin Mengonsumsi Deretan Makanan Berikut Ini Bantu Mengurangi Risiko Terkena Kanker, Termasuk Tomat

Fakta bahwa kurma tumbuh di gurun dan lingkungan yang keras menyebabkan polifenol memberikan perlindungan dari stres oksidatif pada buah sawit.

Namun, penting untuk dicatat bahwa polifenol bersamaan dengan vitamin B6 dan serat dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu.

4. Jahe

Satu studi dari University of Michigan menemukan bahwa khasiat antikanker pada jahe menyebabkan sel kankerovarium mati.

Lebih lanjut, disebutkan juga bahwa suplemen jahe membantu mengurangi peradangan pada usus besar.

Ini menunjukkan bahwa jahe mungkin berpotensi sebagai tindakan pencegahan kanker.

5. Kacang

Penelitian telah menemukan bahwa kacang memiliki kandungan serat yang tinggi, dan serat ini telah terbukti melindungi dari kanker kolorektal.

Dengan demikian, makan beberapa porsi kacang-kacangan setiap minggu dapat meningkatkan asupan serat dan membantu menurunkan risiko terkena kanker. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul : 5 Makanan yang Bisa Kurangi Risiko Kanker, Ada Tomat hingga Kurma