Breaking News:

Deretan Camilan Lezat dan Sehat Ini Cocok Jadi Pengganjal Perut saat Lapar di Malam Hari

Sebetulnya, tidak apa-apa mengganjal perut dengan camilan sebelum tidur, asal pilihan makanannya harus tepat.

Bobo.grid.id
Ilustrasi Buah-buahan 

POSBELITUNG.CO - Di malam hari, tak jarang kita merasa lapar meski sebelumnya sudah makan.

Godaan rasa lapar memang sering muncul di malam hari, saat kita justru sudah memasuki waktu tidur.

Banyak yang mengatakan kalau makan di malam hari tak baik untuk kesehatan.

Selain itu, juga bisa membuat tubuh menjadi gemuk.

Sebetulnya, tidak apa-apa mengganjal perut dengan camilan sebelum tidur, asal pilihan makanannya harus tepat.

Ada beberapa jenis makanan sehat yang bisa dijadikan camilan di malam hari, termasuk yang mengandung karbohidrat berserat tinggi dan protein.

Makanan tersebut lambat dicerna sehingga bisa menjaga kadar gula darah.

Jadi makanan apa saja yang aman kita konsumsi di malam hari untuk mengganjal perut?

Simak penjelasannya berikut ini.

Selai Kacang dengan Roti Gandum 

Ilustrasi roti gandum.
Ilustrasi roti gandum. (pixabay.com)
Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved