Sederet Makanan Pencegah Stroke!

POSBELITUNG.CO - Penyakit stroke merupakan salah satu kondisi yang sangat dikhawatirkan.

Tak sedikit stroke menyebabkan seseorang harus menggunakan kursi roda dalam menjalani hari-hari.

Mengutip laman Grid Health, jika ada orang mengalami stroke, kita harus segera mencari pertolongan.

Selama stroke, sel-sel di otak yang rusak karena mereka tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang mereka butuhkan dari darah.

Ini dapat memengaruhi cara bicara, cara berpikir, dan bergerak.

Para peneliti di British Heart Foundation (BHF) di Inggris sedang menyelidiki bagaimana kondisi jantung dan peredaran darah dapat terhubung karena stroke.

Menurut laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, stroke sebagai bagian dari penyakit kardioserebrovaskular yang digolongkan ke dalam penyakit katastropik karena mempunyai dampak luas secara ekonomi dan sosial.

Stroke menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia setiap tahunnya.

Data menunjukkan 1 dari 4 orang mengalami stroke.

Kita memerlukan beberapa hal untuk mencegah stroke, salah satunya dari makanan.

Karena makanan berperan penting dalam memberikan perlindungan terhadap stroke.

"Hubungan makanan dengan stroke kaitannya dengan pencegahan," kata praktisi kesehatan Susan Jaeger.

"Pilihan makanan dapat mengurangi risiko penumpukan kolesterol di arteri. Seperti yang diketahui, penyumbatan adalah penyebab utama stroke," tambah dia.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, berikut ini makanan-makanan untuk mencegah stroke.

1. Buah dan sayuran