Info Kesehatan
Jeruk Nipis Bantu Hempaskan Asam Urat! Ini Penjelasan Ahli
Penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Rasanya memang dikenal asam. Siapa yang menduga bahwa manfaat air jeruk nipis ternyata baik untuk tubuh.
Bukan cuma jadi kobokan, manfaat air jeruk nipis bisa membawa perubahan nyata pada kesehatan kita.
Apalagi jika diminum setiap hari, manfaat air jeruk nipis ini pasti gak akan buat kita kecewa!
Gak percaya?
Yuk simak manfaat air jeruk nipis berikut ini.
Jangan cuma minum air putih biasa, coba deh mulai sekarang minum air jeruk nipis.
Bukan cuma segar, air ini juga dapat memberi Anda nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahkan minum air jeruk nipis disebut baik untuk penderita asam urat!
Manfaat Air Jeruk Nipis
Dikutip SajianSedap dari TheHealthy.com, jeruk nipis segar akan menambahkan sekitar 11 kalori ke dalam air yang Anda minum.
"Sekitar 51 miligram potasium, kurang dari 1 gram serat, dan 20 persen dari asupan harian vitamin C yang direkomendasikan," kata Melissa Perst, RDN, ahli gizi ahli diet terdaftar yang berbasis di Chicago dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.
Jus jeruk nipis juga mengandung sekitar 1 persen magnesium.
Namun, jangan lupa pastikan untuk mencuci jeruk nipis sebelum membuat jus,ya!
Nah, berikut ini beberapa alasan kesehatan yang dapat Anda pertimbangkan untuk minum air jeruk nipis setiap hari:
1. Dapat menurunkan berat badan
