Sesak Nafas Akibat Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya!

Cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung salah satunya dengan melakukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat.

Perubahan gaya hidup untuk mengatasi asam lambung di antaranya:

Menjaga berat badan tetap ideal
Berhenti merokok
Mengangkat kepala saat tidur
Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
Sedangkan pola makan untuk mengatasi asam lambung yakni:

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh
Mengurangi atau menghindari alkohol
Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya
Selain itu, untuk mencegah penyakit kambuh, penderita juga perlu minum obat asam lambung.

Beberapa jenisnya yakni:

Antasida
Proton pump inhibitor (PPI)
H2 receptor blocker
Serangan sesak napas akibat asam lambung yang terjadi sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, apabila gejala penyakit ini sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Obat Sesak Nafas Akibat Asam Lambung, Kenali Cirinya dan Begini Cara Mengatasinya