Breaking News:

Lifestyle

Sering Kesemutan Jangan Lagi Bingung, 3 Obatnya Ternyata Ada di Dapur Rumah!

Selain vitamin B, kita juga disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung magnesium.

Editor: Rusaidah
Kolase Sajian Sedap
Makanan untuk obat kesemutan yang ada di dapur rumah. 

Atau juga saat kita duduk dalam posisi yang tidak nyaman, biasanya akan terjadi kesemutan.

Kesemutan itu bisa kita hindari dengan rutin mengonsumsi makanan untuk obat kesemutan berikut ini.

1. Makanan yang Mengandung Vitamin B

Kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi setiap harinya.

Makanan dan minuman yang bergizi itu adalah yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.

Contohnya, karbohidrat, protein, mineral, zat besi, kalsium, kalium, vitamin, magnesium dan sebagainya.

Semua nutrisi itu memiliki perannya masing-masing di dalam tubuh kita.

Nah, supaya kita tidak sering mengalami kesemutan, kita bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B.

Cobalah untuk makan makanan seperti telur, ikan, oatmeal, keju. Jangan lupa juga untuk minum susu.

2. Makanan yang Mengandung Magnesium

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved