Sukses Turun Sampai 23 Kilo Dalam Dua Bulan, Ini Rahasia Besar Kenta Meski Bisa Makan 3 Kali!

POSBELITUNG.CO - Berbagai cara bisa dilakukan untuk mewujudkan tubuh yang diidamkan perempaun , salah satunya dengan diet.

Namun bila salah memilih diet, bukan impian yang terwujud bisa jadi malah memicu masalah kesehatan.

Jangan asal pilih diet!

Terkait keinginan menurunkan berat badan, Komedian asal Jepang, Kenta Yamaguchi ternyata punya pengalaman sendiri.

Kenta berusaha menjalankan pola diet dengan mengatur jumlah kalori dalam menu makanannya.

Usaha Kenta itu ternyata membuahkan hasil, ia berhasil menurunkan berat badan sampai 23 kilogram.

Kenta sudah menjalankan ini sekitar dua bulan.

Meski makan tiga kali sehari, tetapi dalam sekali makan menu Kenta hanya 300 kalori.

Jika pun lapar lagi ia memilih makan buah yang hanya 100 kalori. Kenta juga memilih makan nasi merah dan hanya makan di antara jam 09.00 sampai 20.00.

Ia juga berjalan kaki selama satu jam setiap hari.

Sekarang berat badannya sudah turun 23 kg dari 128 kg.

Kenta ingin tubuhnya tetap sehat sehingga memutuskan untuk mulai diet.

"Jadi sebelum sakit, aku mulai diet. Biar sehat, biar bisa lanjut syuting makan," ujar Kenta Yamaguchi, dikutip dari vlog Shanty Denny, dikutip Kompas.com, Jumat (11/6/2021).

Selain Kenta, ada juga Shanty Denny yang berhasil menurunkan berat badan dengan caranya sendiri.

Istri komedian Denny Cagur yang akrab dipanggil Shanty Denny menjalani diet dengan berkonsultasi pada dokter ahli gizi dan mendapat tips diet.