Breaking News:

Info Kesehatan

7 Makanan Sehat Penghilang Stres!

Alpukat memiliki kemampuan untuk menurunkan tingkat stres karena tinggi asam lemak omega 3, Vitamin E, Vitamin A, dan nutrisi penting lainnya.

Editor: Rusaidah
Grid.id
Beberapa makanan untuk obat penghilang stress yang wajib Anda tahu. 

POSBELITUNG.CO - Baru tahu kalau ada makanan untuk obat penghilang stres.

Ternyata makanan untuk obat penghilang stres ini mudah banget dicari dan ada di sekitar kita.

Bahkan kita bisa temukan makanan untuk obat penghilang stress ini di rumah.

Lalu, apa saja sih makanan untuk obat penghilang stres?

Yuk simak daftarnya berikut ini.

Stres mungkin sudah jadi bagian dari hiup orang modern.

Jika dibiarkan berkepanjangan, stres bisa mengganggu fungsi pencernaan, imun, hingga sistem syaraf.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres, salah satunya lewat makanan, nih.

Makanan Penghilang Stres

Diketahui bahwa ketika kita stres, tubuh sebetulnya cenderung menginginkan nutrisi-nutrisi tertentu, seperti vitamin B, vitamin C, magnesium, dan selenium.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved