Obat Sakit Wasir atau Ambien, Pakar Herbal dr Zaidul Akbar Saran Bahan Berikut Ini

Membatasi timbulnya wasir dapat membantu mencegah wasir berdarah berkembang.

Pakar kesehatan merekomendasikan tips berikut untuk melancarkan buang air besar dan dengan demikian mencegah ambeien.

Pertama, konsumsi suplemen kaya serat sekali atau dua kali sehari.

Minumlah antara delapan dan 10 gelas air setiap hari.

Berolahraga secara teratur.

Hindari mengangkat benda berat.

Secara bertahap tingkatkan asupan biji-bijian, buah-buahan, sayuran, sumber serat makanan lainnya dan gunakan pelunak feses.

Terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis.  

Artikel ini telah tayang di BanjarmasinPost.co.id dengan judul Cara Mudah Sembuhkan Sakit Wasir atau Ambien, dr Zaidul Akbar Bocorkan Obat Alami Berikut Ini