Apakah Benar Air Hangat dapat Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan? Ini Kata dr Saddam Ismail

Madu merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan, karena madu memiliki sifat anti bakteri serta dapat membunuh bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Selain itu, madu juga memiliki sifat anti nyeri dan anti peradangan.

Anda yang tengah mengalami sakit tenggorokan, dapat mengonsumsi air hangat ditambah dengan madu.

Baca juga: Duri Ikan Tersangkut di Tenggorokan? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, Sengaja Batuk hingga Makan Pisang

Tentu khasiatnya jauh lebih efektif ketimbang hanya minum air hangat saja.

Caranya yakni cukup dengan satu gelas air hangat dan dua sendok makan madu, aduk rata, dan dapat dikonsumsi dua sampai tiga kali sehari.

Lemon

Air hangat dicampur dengan lemon ternyata efektif untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.

Lemon bermanfaat untuk mengurangi dahak dan meredakan nyeri tenggorokan.

Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam lemon dapat meningkatkan daya tahan tubuh, yang sangat berguna untuk melawan infeksi akibat bakteri.

Caranya adalah :  siapkan satu gelas air hangat, peras lemon, ambil sebayak satu sendok makan saja, aduk rata dan dapat dikonsumsi dua sampai tiga kali sehari.

Harus diingat, jangan ditambahkan gula ataupun pemanis buatan lainnya.

Garam

Campuran air hangat ditambah garam dapat membunuh bakteri penyebab infeksi di tenggorokan.

Selain itu, dapat pula untuk mengurangi lendir dan juga mengurangi nyeri di tenggorokan.

Namun campuran air hangat dan garam ini bukan untuk diminum, melainkan hanya untuk dijadikan bahan kumur-kumur saja.

Baca juga: Tenggorokan Gatal Bisa Ganggu Aktivitas, Coba Tips Mudah Ini untuk Mengatasinya