Makan Dua Buah Pisang Ambon per Hari Diyakini dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

POSBELITUNG.CO -- Pisang ambon, atau yang memiliki nama latin musa acuminata cavendish subgroup ternyata diyakini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Buah berkulit kuning ini memiliki banyak penggemar, lantaran mudah didapat, memiliki rasa yang enak, serta dapat dijadikan berbagai macam hidangan yang lezat.

Selain itu, pisang ambon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kandungan gizi yang terdapat dalam pisang ambon di antaranya adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C.

Serta ada pula kalium, kalsium, zat besi, serat, mangan, karbohidrat, potassium, dan lebih banyak lagi.

Baca juga: Ciri-Ciri Ginjal Tidak Sehat, Waspada saat Alami Mual dan Muntah, Ini Penjelasan dr Saddam Ismail

Pisang ambon memiliki peranan untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi jika tidak segera diturunkan akan berdampak lebih buruk bagi kesehatan

Bahkan hipertensi dapat menjadi pencetus berbagai macam penyakit, seperti jantung dan stroke.

Anda yang memiliki riwayat hipertensi atau bakat (keturunan) untuk hipertensi harus terus melakukan kontrol tekanan darah ke klinik-klinik terdekat.

Bukan tanpa alasan, hal ini dikarenakan komplikasi atau resiko yang ditimbulkan oleh hipertensi ini sangat berbahaya.

Berdasarkan berbagai macam studi dan penelitian, dikatakan bahwa pisang ambon memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Baca juga: Tanaman Karamunting Berpotensi Jadi Tanaman Obat, Tim Peneliti IPB Lakukan Penelitian di Belitung

Hasilnya adalah rata-rata tekanan darah penderita hipertensi setelah pemberian buah pisang ambon mengalami penurunan atau perubahan yang bermakna dibandingkan dengan sebelum diberi pisang ambon.

Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh salah seorang mahasiswa dari STIKes Perintis Padang mengungkapkan,

pisang ambon dapat menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium yang cukup tinggi, yang bekerja mirip dengan obat antihipertensi di dalam tubuh manusia.

Bagi para penderita hipertensi, disarankan untuk mengonsumsi buah berkulit kuning ini sebanyak dua buah per hari, agar tekanan darah menjadi normal.