Minum Ramuan Herbal Berikut agar Terhindar dari Kolesterol Tinggi saat Makan Daging Kurban

POSBELITUNG.CO -- Hari raya Idul Adha tinggal menghitung hari.

Tentu ini menjadi momen bagi umat Muslim untuk 'berpesta daging.'

Mengonsumsi makanan daging yang berlemak secara berlebihan selama hari raya Idul Adha berpotensi meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, kali ini Posbelitung.co telah merangkum beberapa ramuan herbal yang diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami, di antaranya :

Kunyit

Kunyit dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah secara alami.

Kandungan kurkumin yang ada pada rempah satu ini memiliki sifat anti inflamasi atau anti peradangan yang bisa melindungi organ kardiovaskular seperti pembuluh darah dan jantung.

Cara membuat ramuan herbal kunyit :

• Siapkan empat rimpang kunyit, bersihkan
• Parut kunyit yang telah dibersihkan
• Rebus dengan dua gelas air sampai mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Tambahkan madu secukupnya (optional)
• Minum dua kali sehari satu gelas, sebelum makan

Biji Ketumbar

Biji ketumbar memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah, lantaran mengandung banyak nutrisi di dalamnya.

Seperti vitamin B, vitamin C, seng, magnesium, mangan, zat besi, kalium, kalsium, dan lain-lain.

Tak hanya itu, biji ketumbar juga mengandung beberapa zat antioksidan, seperti alpa pinene, asam linoleat, linalool, asam oleat, dan terpenoid.

Cara membuat ramuan herbal biji ketumbar :

• Siapkan satu sendok makan biji ketumbar, cuci dengan air bersih
• Rebus dua gelas air sampai mendidih, setelah mendidih matikan api
• Masukan biji ketumar yang telah dicuci bersih
• Aduk, tunggu sampai hangat
• Saring, tambahkan madu secukupnya (optional)
• Minum satu kali sehari

Daun Seri (kersen)

Daun seri atau kersen sering dijadikan sebagai salah satu alternatif dalam pengobatan tradisional.