Tips Kesehatan

Makan Dua Siung Bawang Putih Mentah Setiap Hari, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan

Manfaat makan dua siung bawang putih mentah: menurunkan kadar kolesterol,menurunkan tekanan darah, menurunkan resiko kanker, mencegah penyakit jantung

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Fitriadi
tribunnewsWiki.com
Makan Dua Siung Bawang Putih Mentah Setiap Hari, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan 

POSBELITUNG.CO -- Bawang putih, rempah yang satu ini meski memiliki ukuran yang tidak terlalu besar, namun menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.

Dua zat aktif, yakni alliin dan allicin yang terkandung dalam bawang putih mempunyai manfaat yang sangat luar biasa.

Dokter Fery Juliawan, M.Th, dikutip Posbelitung.co dari kanal YouTube-nya yang tayang pada 22 Dessember 2021 silam, menjabarkan manfaat dari bawang putih, di antaranya :

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya bagi tubuh, di antaranya penyumbatan pembuluh darah hingga stroke.

Bawang putih dengan kandungan zat aktif allicin memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Mekanisme kerja aliicin dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah yakni dengan cara menurunkan proses sintesis dari kolesterol.

Baca juga: 5 Obat Tradisional Ampuh Mengatasi Impotensi, Mulai dari Bawang Putih hingga Kismis

Anda hanya perlu mengonsumsi satu hingga dua siung bawang putih mentah secara langsung setiap hari.

Selain itu, Anda juga harus mengimbangi dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan menjaga pola hidup yang sehat.

Menurunkan Tekanan Darah

Halaman
123
Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved