Makan Dua Siung Bawang Putih Mentah Setiap Hari, Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan

Ditambah dengan faktor pendukung lainnya, seperti gaya hidup yang sehat, pola makan yang sehat, serta rutin untuk berolahraga.

Menurunkan Resiko Kanker

Zat aktif dalam bawang putih memiliki peranan yang sangat penting dalam mencegah pembentukan sel-sel kanker.

Cukup konsumsi satu sampai dua siung bawang putih mentah.

Namun jika belum terbiasa, dapat dicampur dengan makanan.

Mencegah Penyakit Jantung

Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan terbentuknya plak pada pembuluh darah.

Kondisi ini dapat membuat pembuluh darah menjadi sempit dan terganggunya sistem peredaran darah.

Zat aktif allicin dan alliin yang terkandung dalam bawang putih dapat membantu mengurangi penumpukan plak pada pembuluh darah arteri koroner.

Baca juga: Sering Dibuang karena Dianggap Tak Berguna, Kulit Bawang Putih Ternyata Punya Manfaat Menakjubkan

Arteri koroner mempunyai fungsi untuk memompa darah ke jantung.

Dengan mengonsumsi bawang putih mentah satu hingga dua siung secara rutin mampu mencegah terjadinya pembentukan plak pada arteri koroner.

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Zat aktif dalam bawang putih dapat meningkatkan imunitas tubuh, dengan cara merangsang sel-sel yang memang berperan dalam imunitas tubuh, seperti limfosit dan makrofag.

Selain itu, sifat antibiotik dan antimikroba yang dimiliki oleh bawang putih dapat mencegah influenza.

Baca juga: Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Haid, Kata dr Saddam Ismail Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini

Cara mengonsumsinya sama, yakni dengan rutin makan bawang putih mentah satu hingga dua siung saja.

Meski memiliki segudang manfaat yang luar biasa, namun perlu diingat tanaman herbal ini hanya berperan untuk membantu proses penyembuhan, bukan bahan utama untuk pengobatan.

Update berita Posbelitung.co di Google News

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)