Obat Herbal
Obat Herbal Asam Urat, Minum Air Rebusan Jahe Merah, Begini Cara Mengolahnya
Siapkan tiga ruas jahe merah, satu batang sereh, dan satu ruas kayu manis, bersihkan. Rebus semua bahan tersebut dengan dua gelas air hingga mendidih.
lihat foto
'Pengaruh Pemberian Ekstrak Jahe Merah terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Penderita Gout Arthritis di Desa Padangan Kecamatan Ngantru Kabupaten Tulungagung Tahun 2019'.
Studi ini menyimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan dengan mengonsumsi ekstrak jahe merah terhadap penurunan kadar asam urat pada penderita gout.
Lantas bagaimana cara mengolah jahe merah sebagai obat herbal asam urat?
dr. Fery Juliawan, M.Th melalui kanal YouTube pribadinya akan membagikan cara mudah mengolah jahe merah sebagai obat herbal asam urat.
- Siapkan tiga ruas jahe merah, satu batang sereh, dan satu ruas kayu manis, bersihkan
- Rebus semua bahan di atas dengan dua gelas air hingga mendidih
- Saring, tunggu sampai hangat
- Boleh ditambahkan 2 sdm gula jawa
- Minum dua kali sehari
Pencegahan Asam Urat
Pencegahan penyakit akibat kadar asam urat yang tinggi (hiperurisemia) dapat dilakukan dengan menjalankan gaya hidup yang lebih sehat.
Anda dapat rutin berolahraga, menghindari minuman beralkohol, mengkonsumsi makanan yang bergizi, beragam dan berimbang atau makanan yang rendah kandungan zat purin.
Gaya hidup yang lebih aktif dapat memperbaiki performa gerak sendi.
Apabila sudah bergejala, maka pengobatan penyakit asam urat bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah timbulnya komplikasi terutama ke organ vital seperti ginjal.
(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)
