Hidup Sehat
Hindari sebelum Terlambat, 4 Kebiasaan Buruk ini Sering Disepelekan Tapi Merusak Ginjal
Ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu fungsi ginjal. Agar hal itu tak terjadi, ada baikya kita menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal...
lihat foto
- Minum cukup air putih setiap hari. Biasakan untuk tidak menunggu sampai haus
- Jaga pola makan sehat dengan menerapkan pola makan bergizi lengkap dan seimbang.
- Perhatikan juga untuk membatasi asupan garam (natrium), gula, dan lemak Atur pola tidur agar selalu teratur.
- Pastikan juga tidur cukup dan berkualitas setiap hari
- Jika saat ini Anda masih merokok, segera setop merokok dan sebisa mungkin hindari paparan asap rokok
- Jangan sembarangan minum obat dan suplemen tanpa panduan dokter, terutama yang mengandung bahan perusak ginjal
Setelah menyimak beberapa kebiasaan yang sekilas sepele tapi merusak ginjal di atas, jangan lupa untuk melakukan langkah-langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan organ vital ini.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com, TribunnewsBogor.com dan SerambiNews.com
| Sosok Affan, Pengemudi Ojol Tewas Ditabrak Mobil Brimob, Hendak Antar Makanan |
|
|---|
| Kasus Immanuel Ebenezer: Mahfud MD Kritik KPK soal OTT, Curiga Ada Pencucian Uang |
|
|---|
| VIDEO: Pisah Ranjang 3 Bulan, Lisa Mariana Ungkap Fakta Mengejutkan |
|
|---|
| Kalender 2025 Lengkap dengan Weton 29 Agustus 2025, Simak Hari Pasaran Jawa dan Neptu |
|
|---|
| Polres Belitung Tangani Kasus Dugaan Pencurian Viral di Medsos, Pelaku Ternyata ODGJ |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.