Breaking News:

Lima Langkah Berhenti Merokok, Dijamin!

Merokok dapat menyebabkan kanker, masalah pada paru-paru, hingga penyakit kardiovaskular, seperti jantung.

Thinkstockphotos
Ilustrasi. 

POSBELITUNG.COM - Berhenti merokok sering kali menjadi resolusi seseorang setiap tahun baru.

Ada yang berhasil mewujudkannya, ada juga yang tidak.

Berhenti merokok memang tak semudah membalik telapak tangan.

Apalagi, jika Anda seorang perokok berat.

Padahal, Anda pasti tahu bahwa merokok hanya akan merusak kesehatan.

Merokok dapat menyebabkan kanker, masalah pada paru-paru, hingga penyakit kardiovaskular, seperti jantung.

Perlu niat dan dukungan yang kuat agar Anda tak kembali menghisap rokok.

Berikut lima strategi yang bisa membantu Anda berhenti merokok seperti dikutip dari Men's Health.

1. Olahraga

Olahraga teratur telah terbukti mengatasi keinginan seseorang untuk merokok.

Halaman
123
Editor: Edy Yusmanto
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved