Silahkan Cek! Jika Ada Ciri-ciri Ini, Maka Anda Masuk Kategori Orang Depresi

POSBELITUNG.COM - Ciri ciri depresi harus diketahui oleh masyarakat luas sebab banyak yang tidak sadar jika dirinya sedang terkena depresi.

Depresi merupakan stress akut yang harus segra diatasi sebab jika tidak segera diatasi dia akan mudah terkena gangguan jiwa. Saat seseorang terkena gangguan jiwa dia akan mudah sekali kehilangan jati dirinya.

Oleh sebab itulah bagi anda yang sering mengalami stress sebaiknya anda harus tahu kapan stress anda meningkat menjadi depresi.

Depresi sendiri merupakan gangguan psikologi yang berpengaruh terhadap aktivitas hidupnya di dalam sehari-hari, gangguan aktivitas dalam hidupnya itu disertai dengan gejala berupa mental dan juga fisik.

BACA: Amdal Kawasan Ekonomi Khusus Pariwisata Belitung Rampung

Jika tidak segera diatasi penyakit depresi akan semakin bertambah parah dengan cepat. Dengan mengetahui gejala depresi diharapkan kita bisa meminimalisir stress dan tahu bagaimana cara mengatasi depresi yang mungkin sedang kita alami.

Jika depresi masih dalam tahap ringan untuk sembuh dari depresi itu peluangnya sangat besar sekali.

Ciri-Ciri Depresi Ringan

Tahapan pertama depresi adalah depresi ringan, saat depresi ringan gejalanya mirip dengan gejala stress sehingga orang yang terkena depresi ringan tidak menyangkan jika tahapan penyakitnya telah meningkat menjadi depresi.

Gejala depresi ini banyak dialami oleh wanita. Berikut ini adalah ciri depresi ringan yang harus anda ketahui :

Mudah Marah dan Emosi

Tahapan depresi ringan yang pertama adalah orang tersebut akan mudah marah dan mudah emosi. Banyak sekali hal yang ada di dalam benak orang yang depresi, perasaan tertekan dan pikirannya ini sendirilah yang menyebabkan dia akan mudah emosi dan mudah marah.

BACA: Hati-hati, Pemakaian AC Berlebihan Bahaya untuk Kesehatan Tubuh

Penyebab stress dan depresi pun banyak disebabkan oleh pikirannya sendiri dan kebanyakan adalah pikiran buruk yang ada di dalam dirinya.

Perubahan Nafsu Makan