Sepuluh Langkah Mudah Hilangkan Lemat di Perut, Tanpa Diet!

POSBELITUNG.COM - Siapapun ingin memiliki perut yang rata dan langsing. Namun pola hidup kita terkadang membuat tumpukan lemak di area perut.

Tumpukan lemak ini merupakan permasalahan besar bagi sebagian kita, terutama bagi wanita. Perut gendut atau buncit membuat orang tidak percaya diri.

Baca: Cobalah! Ini Cara Menghilangkan Racun Dalam Organ Tubuh, Sangat Sederhana

Selain itu juga sangat berpengaruh bagi penampilan, apalagi kondisi perut seperti ini sangat membatasi cara berpakaian. 

Hal ini menjadi alasan banyak wanita melakukan diet untuk mendapatkan perut yang datar. Namun diet yang dilakukan justru menimbulkan penyakit dan memberikan efek yang tidak baik pada kesehatan.

Kini bagi Anda yang mengidamkan perut yang datar, jangan khawatir karena nyatanya mendapatkan perut yang indah tanpa lemak tidak sesulit yang Anda bayangkan.

Baca: Ini Penghasilan Sheila Marcia Usai Tinggalkan Profesi Artis

Menurut laman caraloka.com, sepuluh langkah ini bila dilakukan secara konsisten bisa melenyapkan lemak di perut.

Berikut ulasan selengkapnya.

1) Tentukan Total Berat yang Ingin Dikurangi

Sebelum Anda melakukan banyak usaha untuk membuat perut datar, tentukanlah berapa kilogram yang ingin Anda hilangkan dari berat tubuh Anda.

Hal ini dapat menjadi tujuan untuk fokus pada proses meratakan perut. Jadi awali dengan menentukan tujuan dan target untuk mencapai hal tersebut, apakah dalam satu bulan atau dua bulan.

Tentukan sesuai dengan kemampuan fisik Anda.

Baca: Balik ke Rumah Gara-gara Ponsel Tertinggal, Pria Ini Dapati Istrinya Digarap Pria Lain

2) Bawalah Air ke Mana Saja