Misteri Dibalik Jerawat dan TIPS Cara Mengatasinya

Minum setidaknya 8 gelas air mineral (air putih, air kosong, air mati).

Makan makanan yang sehat sebaiknya yang memiliki kolesterol rendah dan diet serat yang tinggi.

Jika merokok, usahakan untuk mengurangi skala hisapan rokok Anda atau berhenti total dari merokok.

3. Jerawat di telinga

Penyebab: Ginjal

Cara mengatasi:

Tingkatkan konsumsi air mineral (air putih, air kosong, air mati) dari kebiasaannya.

Hindari makan makanan yang asin dan tinggi kafein

Bersihkan ginjal Anda dengan diuretik seperti metode daun sup / peterseli dan air.

4. Jerawat di sekitar mata dan antara Alis

Penyebab: Hati

Cara mengatasi:

Makan buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan vitamin C seperti kiwi, lada manis, jeruk dan lain-lain.

Coba hindari makan lewat malam terutama sebelum tidur karena tubuh Anda tidak akan dapat mencerna makanan dengan efektif, yang menyebabkan terbentuknya toksin.

Kurangi lemak, manis, makanan berminyak, dan alkohol, terutama jika Anda mengalami alergi pada laktosa.