Empat Perubahan Positif Yang Dapat Dilakukan di Tahun 2017

Daripada mengunjungi psikiater atau psikolog Anda, cobalah sesuatu yang baru.

Menurut National Center For Complementary and Integrative Health, akupuntur bisa mengatasi sakit pada leher, punggung dan lutut.

Juga bisa mengurangi stress dan sakit kepala. Shiatsu bisa mengurangi energi penghalang, aromaterapi bisa mengurangi stress dan kecemasan, Reiki membantu mengumpulkan energi untuk pemulihan tubuh.  

4. Mencoba hal baru

Mencoba hal baru bisa membuka pemikiran dan hati kita dalam memandang dunia.

Selain itu, bisa juga membuka pintu dalam hal karier dan kehidupan sosial karena bertemu dengan orang-orang baru.

Jangan ragu untuk memulai sesuatu yang baru setiap hari atau minggu.

Misalnya, dengan mencoba restoran baru di sekitar rumah Anda, mengunjungi tempat baru, atau mengikuti kelas memasak.

Apa pun yang dilakukan, buka pikiran dan jangan batasi diri. Anda mungkin kan terkejut dengan hal baru yang Anda temukan.

Itulah empat perubahan positif yang bisa kita lakukan di 2017. Apakah Anda akan mencobanya?.(*)