Inilah 9 Makanan Ramah dan Terbaik untuk Ginjal, dari Kembang Kol, Kubis, Hingga Anggur Merah
Inilah 9 Makanan Ramah dan Terbaik untuk Ginjal, dari Kembang Kol, Kubis, Hingga Anggur Merah
Inilah 9 Makanan Ramah dan Terbaik untuk Ginjal, dari Kembang Kol, Kubis, Hingga Anggur Merah
POSBELITUNG.CO -- Bagi Anda yang menderita gangguan, tentunya tidak bisa mengkonsumsi makanan sembarangan.
Maka dari itu, perlu dilakukan diet ginjal, yaitu mengkonsumsi makanan yang ramah terhadap ginjal.
Diet ginjal juga bisa dilakukan untuk upaya pencegahan agar seseorang tidak terkena gangguan ginjal.
• Kabar Baru Tiara Dewi yang Dijuluki Syahrini KW, Kini Jualan Beras Karungan, Ini Potret Terbarunya
Berikut Tribunnews rangkumkan dari Healthline.com, inilah sembilan makanan yang ramah untuk diet ginjal yang cocok bagi penderita gangguan ginjal sekaligus sebagai langkah pencegahan
1. Kembang kol

Kembang kol adalah sayuran bergizi yang tinggi dalam banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin K dan vitamin B folat.
Ini juga penuh dengan senyawa anti-inflamasi seperti indoles dan sumber serat yang sangat baik (17).
Dalam 124 gram kembang kol yang dimasak terkandung:
- Sodium: 19 mg
- Kalium: 176 mg
- Fosfor : 40 mg
• Reaksi Ibunda Zaskia Sungkar soal Ditangkapnya Medina Zein, Balasan Allah Bagi yang Mendzalimi
Perjalanan Karir Wu Mengda, Aktor Legendaris Hong Kong yang Meninggal Digerogoti Kanker Hati |
![]() |
---|
Daun Jambu Biji Cocok Banget Untuk Penderita Diabetes, Yuk Intip Cara Membuat Ramuannya! |
![]() |
---|
Sebelum Bertugas di Kantor, Wakil Bupati Beltim Sambangi Tempat Kerja Barunya |
![]() |
---|
Pakai Umpan Cewek, 5 Pemuda Pemerkosa Gadis Remaja Masuk 'Perangkap' Polisi |
![]() |
---|
Ginjal Sehat dengan Dua Gerakan Ini Sebelum Tidur Malam! |
![]() |
---|